תהליך בשלושה שלבים שמוביל מבלבול לבהירות, ומבהירות לפעולה. כל שלב נבנה על הקודם, כך שהשינוי מחזיק לאורך זמן.
עוצרים ומסתכלים פנימה: איפה אני היום, מה עוצר אותי ומה חשוב לי באמת.
מתרגמים את הרצון למטרה ברורה ולדרך מעשית, צעד אחרי צעד.
יוצאים לפעולה, מתמודדים עם מכשולים ובונים הרגלים שמחזיקים את השינוי.
יודעים מה רוצים ולמה.
סומכים על ההחלטות שלכם.
דרך ברורה, צעד אחרי צעד.
שינוי שנשאר גם אחרי התהליך.
